丰胸是女性朋友一直在进行的项目，许多人只知道红枣具有补血的功能却极少人知道红枣配合其他的食物还可以进行丰胸，红枣和黑木耳配合不仅能丰胸还能对女性的经期问题进行调理，莲子、冰糖和红枣进行煮汤也能达到丰胸的效果，同时可以搭配一些的胸部穴位的按摩，双管齐下效果更加显著。
1在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可;丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。黑木耳红枣汤这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，
2干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
日常生活中许多的食物都有着促进身体健康和丰胸的作用，多食用这些物品不仅仅可以丰胸对身体健康还有一定的促进作用，可谓一举两得。