有着不少的女性求美者认为榴莲能够丰胸，其实这种想法是错误的，虽然榴莲有着非常高的营养，和有着能够滋补一个人身体的作用，但是榴莲却没有丰胸的作用，并且如果女性求美者在日常的时候经常进食榴莲的话还会造成自己的身体出现上火或是因为营养没有办法吸收而造成不好的影响。
成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭，令人望而却步。然而，根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;
榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;
它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。