一个丰满的胸部可以提升一个人的形象，瞬间提升，但是天不随人愿，很多爱美人士因为发育不良的情况而导致胸部扁平，所以很多爱美人士都会想方设法地改善自己的胸部，让自己的胸部更美，可以丰胸的睡姿有仰卧、俯卧、左侧卧等等，这样的效果也是不错的。
利于丰胸的睡姿
一、仰卧：60%的人选择仰卧睡姿也是好的大众睡姿。 优点：不压迫身体脏腑器官。 缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。 不适人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
二、俯卧：5%的人选择俯卧，趴着睡觉。 优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。 缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
三、左侧卧：这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。 优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。 缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
四、右侧卧：25%的人在睡觉时会朝向右侧。 优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。 缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。