? ? 胸部的丰满挺拔不管是青春期少女还是已婚已孕的妇女都希望自己能拥有，但并不是每个人天生就有丰满挺拔的胸部，所以丰胸越早做越好，下面给大家简单的介绍一下青春期吃什么可以丰胸比如，鸡肉，花椰菜，橙子等等只要坚持食用都可以有效的改善。
? ? 鸡肉，鸡肉所含有的蛋白质比较多，而且脂肪含量却特别的低，所以是非常好的一种丰胸的美食，并且在吃鸡肉的时候，还可以配合胸部的按摩或者是一些健康的有氧运动，这样都能够达到事半功倍的效果。花椰菜，想要让胸部不断的发育，肯定跟身体激素的分泌有很大的关系，所以对于青春期的女孩子来说，让自己的胸部不断的变大，就必须多吃一些能够刺激身体激素的食物，而花椰菜正好有这样的功效，并且含有的蛋白质和脂肪以及食物的，纤维比较丰富。黑芝麻，黑芝麻其实美发的功效特别的棒，不过对女性朋友来说，丰胸的效果同样也特别的不错，而且黑芝麻能够促进女性卵巢的发育和完善，有利于增加成熟卵细胞的数量，刺激雌性激素的分泌。橙子，橙子所含有的维生素c比较丰富，相信这一点大家应该都比较清楚的，而且在女性青春期的时候，多吃一点橙子也可以很好的让自己的胸部整体的形状发育更加的完美，防止出现胸部变形或者是下垂外扩等现象。
? ? 希望可以帮到大家。