现在人们的生活越来越好，而有些人经常控制不住自己的食欲，吃辛辣的容易上火的食物，那么皮肤就会出现大量的痘痘，或者是明显的斑点。在平常要注意防护的措施，找到适合自己的皮肤保养方案，减轻斑点和皱纹的表现症状。如果脸上有斑点，可选择大蒜去斑方法。那很多人会问这种方法有效果吗?
吃大蒜对祛斑有一定的作用。大蒜味辛，食用可以促进血液循环，因此吃大蒜和擦大蒜一起使用的话可以促进面部血液循环，具有一定的促进黑色素代谢的作用，可以缓解长斑的情况，因此吃大蒜对祛斑也有一定的作用。
因为28天是一个皮肤周期，想要用大蒜改善肌肤有斑的情况，需要坚持使用一段时间，让肌肤有一个更新换代的时间，才可以很好的去除色斑。
1、金盏花叶汁祛斑
取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。
2、苹果敷脸祛斑
苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退。
3、自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。