一个女性的脸部和身体上都不能够没有水分，这就是为何每天人体都要多喝水，以及每晚女性都要敷补水面部，如果让我们的身体脱水了，那不仅皮肤会受到影响并且身体内也会有所影响，脱水后多敷补水面膜以及经常去角质，洗脸时水温不能过高。
脱水加工食物不宜食用：脱水加工的食物会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。
敷补水面膜：使用补水面膜是方便和快速的方法。补水面膜可以是使用市面上出售的标有补水或者是适合干性皮肤使用的面膜。如果是皮肤极度缺水可以每天使用补水面膜进行深度补水。
定期去角质：角质层过厚会影响皮肤对于营养物质的吸收而不能得到补水护肤品的滋养，另外角质层过厚也会导致皮肤粗糙、没有光泽等问题。每周1次定期去角质能够让肌肤有光滑细嫩的感觉。
洗脸水温忌过高：进行洗浴的时候要注意不宜使用过热的水。热水会过度分解肌肤表层的油脂，让皮肤变得更加干燥，还要注意每次洗澡时间也不宜过长，一般不超过20分钟。
以上就是关于脱水后如何补水的解答，希望以上的回答可以让大家尽快的补水，身体不能缺少水分，皮肤也是如此。