白皙光滑的肌肤每个女生都想拥有的，但是因为生活中的种种原因，造成脸上有各种各样的斑点，美丽大打折扣，使人苦恼。水果蔬菜是最医生的祛斑方法，同时也是安全有效的，常吃柠檬、香菜、鸡蛋可以使皮肤美白、细嫩。
柠檬：
我们都知道柠檬中含有非常丰富的维生素C，柠檬有着非常好的去处黑色素沉淀的作用，而我们脸上的斑点也属于是黑色素沉淀中的一种，它可以促进皮肤的新陈代谢，从而将黑色素沉淀给排泄掉，达到一种祛斑美白的作用。
香菜：
菜属于感光食品，对光的敏感度是极高的，它也是有祛斑美白的作用的，但是香菜的使用效果也是分两种的，如果在白天吃完香菜就出门晒太阳，那么就会加重你的皮肤黑色素沉淀现象，但如果是在晚上进行食用，那么就会有很好的祛斑美白效果了。
鸡蛋：
其实鸡蛋也有很好的美白淡斑效果，很多人都会直接用鸡蛋来做为面膜的原材料，将鸡蛋去蛋清留蛋黄加入蜂蜜搅拌均匀，用黄瓜片蘸好之后进行敷脸，在10-20分钟之后取掉清洁脸部，坚持下来美白效果也比较明显的。
这些都是最医生的祛斑方法，保持良好的生活习惯是帮助我们保养皮肤最重要的一步，要给皮肤足够的休息时间。