爱美的人都会想拥有一口健康洁白的牙齿，然而有的人的牙齿天生就是不整齐，不美观，为了改善她们选择了牙齿矫正的方法带牙套来改善，一般带牙套刚开始的时候是会有一些疼痛感的，不过不会持续很久的，这种痛一般人是可以接受的。
牙套也叫矫治器或是正畸托槽，它是通过粘接方式固定于牙面的，一般固定好后不会脱落，不过要注意做好防护工作，为了避免托槽脱落，尤其是在饮食方面要多加注意，要避免啃食带骨的食物。如排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖等，戴牙套期间不建议食用，还有大块的水果也要切小再吃，进食时要注意用牙齿咬合面进行咀嚼，对于带核的水果要去核后再食用。对于一些较硬的食物及黏性食物是很容易引起托槽脱落的，所以要小心食用，最好是不要食用，食用时一定要宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。如果在咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不要再继续咬实，以免引起托槽脱落。
带牙套后还要注意口腔卫生，如没刷干净牙齿， 会导致牙面及托槽等部位有食物残渣、软垢，这样在口腔细菌作用下不利于口腔健康，可卖到牙龈红肿、出血、牙龈炎，牙齿龋坏等情况，因此一定要注意早晚刷牙，尤其是重点要清洁矫治器周围，注意把牙齿上的软垢及残留的食物残渣刷干净，以保证口腔健康。
以上介绍的就是有关带牙套的相关的知识，希望可以帮助到大家。