一个丰满的胸部是每个人都希望拥有的，但是很多人因为天生胸部发育不良导致胸部扁平的情况，特别影响一个人整体形象，所以很多爱美人士都会选择胸部丰胸来有效地改善。所以女性朋友为了改善自己胸部的问题就按摩是所有的丰胸方法里面效果好的方法，所以女性朋友可以尝试。
方法一：两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是比较好的。
方法二：用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。
方法三：双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
以上就是关于丰胸的相关知识，建议大家选择适合自己的一种。