在现在这个看颜值得时代，一个洁白光滑的皮肤是每一位爱美人士都在渴望的，因为可以在很大程度上为一个人的颜值提高分数。但痘痘的出现就破坏了这份美好，使人们烦恼不已。现在大家可以通过调整好自己的心态，每天洗两到三次脸，勤换枕头和枕巾的方法来调理痘痘，效果很是不错。
1、调整好自己的心态，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2、每天洗两到三次脸，洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
3、勤换枕头和枕巾，每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。现在的脸部接触物品如果不注意卫生，不仅长痘痘快，而且还会痘痘好了之后继续复发。
以上就是关于祛痘的相关知识，建议大家根据自己的情况选择适合自己的一种治疗方式。