如果能够拥有一对傲人的双峰就可以使一个女性变得非常的有自信有魅力，但是在现实生活中有很多人的胸部比较扁平的，这是十分影响美观的，想要丰胸在平时的生活中可以吃一些豆制品、玉米、葛根粉、核桃等食物，是可以达到丰胸的目的。
豆制品。凡是关于豆类的东西都应该多吃，特别是豆浆，每天早上起来就应该用黄豆榨豆浆喝，因为黄豆含有的蛋白质丰富，其植物雌性激素独特，能促进女性体内荷尔蒙的分泌，从而促进乳房的发展，进而达到丰胸的目的。
玉米。有人可能会质疑，玉米怎么可能丰胸，没听过，事实上，玉米也是丰胸的一样好食品，曾被营养专家肯定过。玉米中含有大量的维生素e,对性腺发育有帮助，提高雌性激素，想要丰胸的美眉不妨多吃一些玉米。
葛根粉。葛根粉具有丰胸、美容的功效，最适合女性食用，方便快捷，只需要冲调成粘稠状便可食用，坚持食用一段时间，胸部会明显增大，会更具弹性和挺拔，简直就是丰胸必备的佳品。
核桃。在很多人眼中，核桃只是补脑的食品，但其实它除了这一功效，还可以延缓我们乳房的衰老。核桃中含有的锌和维生素e丰富，其所含的亚麻酸尤为特别，可以促进雌性激素的合成，从而使乳房发育得更完全，使胸部变得丰满。