美丽是女人一生追求的事业，在当下这个看颜值的社会，作为一个完美的女性希望自己能够拥有一个好看端正的脸蛋，以及光滑的肌肤，但是因为很多女性平时不注意脸部肌肤的保养，经常吃一些辛辣的食物以及熬夜内分泌失调导致脸部出现了很多的痘痘，脸部长痘痘是不能吃韭菜的，并且还不能吃高脂类的食物和发腥的都不能吃。
痘痘产生的主要原因是人体内雄性激素水平过高引起的，皮脂腺分泌旺盛造成的症状，内服中药清除体内热毒, 调理内分泌可彻底治愈,多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生，长痘痘不可以吃韭菜。
长痘痘不能吃的食物：
1、长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。
2、长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3、长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
4、长痤疮不能吃补品有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。