每个爱美的女性都希望自己拥有一双丰满挺拔的胸部。因为有这样迷人的胸部会让自己更加的自信，让自己的身材更加的完美。天生发育不好胸小的女性，随着年龄一年一年的增加，胸部平平、严重下垂，变得松弛影响了自身的美丽，有的人就开始选择了各种各样的丰胸方法来改善她们的胸部问题。其中花生是不错的选择，花生可以起到丰胸作用的，因为花生可以促进卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”花生的营养价值比粮食类高，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长，可起到丰胸作用。
要买生的花生米，最好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食。
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