每个人都希望自己拥有洁白整齐的牙齿，因为有了这样的牙齿会让一个人的笑容更加灿烂，但是很多人因为不同的原因造成了牙齿的不整齐，所以会去选择通过带牙套来矫正自己的牙齿，从而使自己的牙齿变得更加完美，刚带牙套疼是正常现象，可适当服用止痛药物，同时要避免吃辛辣刺激的食物，避免情绪波动，多补水，多休息。
带牙套时间的长短主要和自身的牙齿状况、还有年龄紧密相关，牙齿状况越差以及年龄越大的相对时间就越长。12-18岁是最适合带牙套的年龄，所以如果发现自己牙齿需要矫正的话，最好在这一年龄段进行。20岁以上的朋友矫正时间会大大增加，随着年龄的增加矫正难度也相对增加，这个年龄段矫正牙齿要做好2年以上的心理准备。
牙套佩戴时长依矫治难易程度而定，在临床治疗中，常规的牙齿矫治，大概需一年至两年半。像简单的儿童牙套，一般一年以内就可以结束佩戴牙套。成年人戴牙套的时间也不应该超过两年半，若超出正常治疗时间，则表明在矫治过程中出现异常情况，患者需及时与其正畸医生联系。在矫正后患者还需佩戴一段时间的保持器，其佩戴时间因人而异。
在每次复诊加力时，有部分患者也会出现酸胀或者轻微的疼痛，这些都属于正常范围内，可以不做处理。如果疼痛持续或加剧，就要及时到医院复诊。