爱美是女人的天性，很多人因为小腿特别的粗壮而特别的困扰，毕竟一个完美的身材是非常的重要的，所以就会有许多爱美人士会通过散步来进行瘦腿。散步是可以瘦腿的，但是见效是很慢的，在当下最有效的方法是通过吸脂手术，效果是很好的。
1. 手术后的浮肿会持续2-3周左右，浮肿的消失及身体线条的显现，要在之后半年到一年左右才能达到最终效果,这时候就很细了。
2. 手术后的浮肿、淤血、皮肤感觉的变化是正常情况，经过一段时间会自然恢复。
3. 手术后马上进行一周期间的简单步行，可以使恢复期间提前，预防并发症的发生。
4. 手术后摄入清淡的食物，睡眠时抬高腿部，会对浮肿的快速消除有一定帮助。
吸脂瘦腿后不用担心反弹，因为它是通过减少脂肪细胞的数量来减肥的，终身受益。吸脂会在麻醉的状态下进行，所以吸脂过程不会感到痛苦，整个减肥过程都在一个轻松的环境中进行。吸脂减肥后的皮肤不会出现松弛，会更光滑，更平整，它利用超声功率恒定，液化的脂肪在同一层次，只能吸出液化的脂肪，因此手术结束以后皮肤平整、光滑富有弹性。
以上就是为大家介绍走路是否瘦腿及有效瘦腿的方法，大家不用担心会反弹，效果是不错的。