现在无论从事什么行业，人们都希望自己的形象好，而拥有一口洁白整齐的牙齿对大家交流都是有帮助的，假如牙齿不整齐，肯定会直接影响吃东西，嚼不碎，对身体很不好还会影响到自身的气质问题，为此这部分人群选择通过牙齿矫正的方式来改善自身的牙齿问题。20岁矫正牙齿的利是可以改善自己牙齿的问题，使牙齿更整齐美观，弊则是超过了矫正牙齿的年龄，所以这时候矫正牙齿的效果会非常慢，需要很长时间都佩戴牙套。
牙齿矫正注意事项：
一、注意口腔卫生
戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，尤其是固定矫治器，因为矫治器粘固在牙齿上，不能取下刷牙，且矫治器周围极易存留食物残渣，造成细菌大量繁殖。所以，患者要养成饭后刷牙的习惯。
二、注意饮食
固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。另外，为了防止蛀牙也应该少食用甜食。
三、定期复诊
牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要按照医嘱定期到医院复诊。
以上是对20岁矫正牙齿的利与弊问题的回答，建议大家牙齿矫正到正规医院进行效果会比较好。