一个女人不光要有令人羡慕的身材，还得有一口健康洁白的牙齿很重要的，但是现实生活中有很多人的牙齿不够整齐，为了改善选择了带牙套的方法，到底是分牙疼还是带牙套疼，其实戴牙套会比较痛，因为是长期的折磨，分牙不打麻醉针，分牙的痛感因人而易，有的人因为牙神经比较敏感会比较痛。
带牙套需要一个适应的过程，一般牙套要带一到两年的时间，初始可能会有点痛，等慢慢适应就可以了。但如果一直疼痛，就要及时对牙套做调整处理，不然可能会引起牙龈炎症或损伤。而且带牙套期间，也要注意做好口腔消毒，以免引起炎症。有时疼痛也可能是蛀牙引起的症状，所以要及时进行检查治疗。
分牙疼主要是因为改变牙齿成长方向而牵引牙齿，导致牙齿出现酸软疼痛的症状，一般持续2周时间，等适应了，便会逐渐好转的，基本不会太痛苦。其实分牙和带牙套都会有点疼，但是选择了进行牙齿矫正，就应有一定心理准备。
而且带牙套后的日常饮食不良也会导致出现疼痛现象，还要注意的是口腔清洁问题，细菌感染也会引起疼痛。所以要调理好日常饮食，并避免食用坚硬，辛辣或寒凉的食品。饭后也要及时用些温盐水来漱口，严重的可以遵医嘱服些消炎药品来缓解症状。同时带牙套如果有钢丝的话，就会磨嘴巴，容易刺激局部的黏膜组织，出现溃疡疼痛的症状，这是就要及时复诊，重新调整牙套。