每个女人都希望能在自己喜欢人的面前展现自己可温柔可调皮的一面。但是一些宝妈的女性还有一些先天胸部发育较好的女性求美者却深受乳房下垂症状的影响。乳房下垂不必忧心，可以选择矫正的方式，来让胸部恢复原来的曲线美。不同的乳房下垂情况，会适合不同的矫正乳房下垂方法，那么乳房已经出现下垂的情况时应该如何矫正呢？
1、正确冲洗胸部
每天洗澡的时候，不妨尝试用砰头对着胸部从下而上冲洗胸部，这样能够帮助紧实胸部肌肉，一定程度上防止胸部下垂。
2、坚持胸部锻炼
胸部肌肉力量小也很容易导致胸部下垂，每天进行胸部锻炼也能够帮助调整胸部下垂。 不论站着还是坐着的时候都可以双手抱着头，尽量向后延伸手肘，让胸部感觉到紧绷或者是从腰开始90度扭动身体，实现扩胸的目的能够帮助锻炼胸部肌肉。
3、手术矫正
如果是胸部下垂较严重的话，可以考虑在正规的医疗美容医院进行手术矫正。依据自身实际出现的胸部下垂情况对症矫正。但是要注意一定要选择正规、专业的医疗机构进行手术以减少手术后的并发症，一旦术后出现不适一定要及时就医处理，尽可能避免因为手术带来的身体健康威胁。