如果要问所有的男性和女性，脸上出现什么问题是最难看的，那么相信大多数的人都会选择长斑。因为长斑有黑色的斑点，所以容易给人不好的印象。不管是自己的肤色有多白，皮肤有多嫩，只要长了斑点，就会让自己失去自信。
祛斑的小方法：
1、首先合理膳食，调理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调理好身体了，自然而然其它问题迎刃而解。很多人会长斑就是因为身体里面的内分泌出现问题之类的。
2、猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法。
3、尽量避免或减少电脑的辐射，对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐射的地方休息。