痤疮本质就是内分泌失调引起，它是一种常见的皮肤病，多发生在人的青春期时。青春期的人要懂得预防痤疮，白天要保持愉快地心情，晚上要有足够的睡眠时间，在学校多进行体育锻炼，做到劳逸结合。如果脸上不幸长了痤疮，也不要过分掩盖，女孩子尤其要避免使用化妆品来掩饰，这样做是不对的。那么如何有效治疗痤疮呢?
1.少食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.少食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。腥发之物必须少食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重青春痘。
3.激光祛痤疮的作用是可以杀除引起皮肤产生痔疮的细菌，同时还可以激活皮肤的小血管，促进血液的流通，激光祛痘可以激活免疫系统，产生抗菌物质，从而有效地抑制细菌的生长，激光祛痔疮刺激皮肤胶原蛋白的生长，从而促进受损皮肤的修复。