自体脂肪填充就是指将求美者脂肪较丰富的部位，如腹、臀或大腿等处的脂肪，用负压吸脂的方法吸出，然后经过过滤、筛选、纯化后把脂肪颗粒注射到人体面部凹陷部位，以达到填充塑形的效果。
自体脂肪填充选用的是自身的脂肪颗粒，优势有很多。首先是安全，作为自身的组织其生物学特性远远优于任何假体材料，因此对求美者自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应。其次是“变废为宝”，把身体上臃肿地方的脂肪抽出来，填补到需要的地方，实现填充瘦身的双重目的。最后就是效果好，自体脂肪填充的效果更贴近自然状态，而自体脂肪移植一旦成活会有终身效果。
自体脂肪填充的时候，医生会根据求美者的脸型、骨骼、肌肉、脂肪等分布，同时按照美学标准进行手术。因为自体脂肪填充是个技术活，所以影响脂肪存活率的原因不是单一的，主要源于医生的技术以及自身的脂肪质量。而脂肪质量却是因人而异的，脂肪的密度、粘度刚刚好，那么脂肪的存活率就高;脂肪中混杂油脂、杂质比较多，那么脂肪成活率就差。而本身较瘦的人，体内脂肪较少，脂肪纯度不高，则他们的脂肪存活率就较低。
自体脂肪填充最好是少量多次的进行，因为一次性注射过多的自体脂肪，会导致被注射的脂肪得不到血液供氧形成硬结、钙化等，从而使脂肪不能成活。如果求美者自身需要填充的部位凹陷过多，一般而言需要填充1—3次，切记不可一次性要求医生注射过多脂肪。
除此之外，若想要术后填充效果理想，求美者一定不要吃带有辛辣或者比较刺激的食物，饮食上一定要注意清淡，也不要过多的进行运动，这样才能够避免引起伤口发炎，尽快消肿，从而令脂肪填充部位恢复自然。