每个女性都希望自身拥有完美的容颜的傲人的身材，而胸部对于女人来说是一个非常重要的部位，如果胸部不够完美，看起来就没有那么有气质。因此每个女性都羡慕可以拥有傲人的胸部，为此一些人群选择通过丰胸的方法来改善自身的胸部问题。丰胸手法是有效果的，对丰胸有很好的帮助。
保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.
以上是对丰胸手法有效果吗问题的回答，大家也可以搭配一些丰胸的水果等进行丰胸，效果更佳。