脸部是一个人的气质体现，很多人由于一张肥胖的脸破坏了整体的美观，想要有一张纤瘦的脸型，很多爱美者会选择贴瘦脸贴进行瘦脸，瘦脸贴对于瘦脸的效果是一种假象，而且瘦脸贴还会对皮肤造成一些过敏、发痒的现象，对于爱美者的皮肤健康是不利的。想要快速有效的瘦脸，可以选择按摩或者自己做减肥操等安全的方式进行瘦脸。
1、早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品，洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右，然后使用收缩水紧致肤，尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜，按摩一下。
2、中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉，怎么锻炼呢?其实只要对着镜子做鬼脸就可以了，也可以发“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音，这样也能达到修饰脸部线条的目的。
3、晚上脸部减肥操晚上睡觉之前做一下脸部减肥操，用手的中指和无名指指腹，从额头位置边揉边向太阳穴推一下，或者用中指和无名指交替按一下鼻翼两侧位置，想除双下巴的人可以抬起下巴，用手由上到下轻抚下颌到颈部。
轻轻按摩于两侧脸颊，单手操作，可帮助促进脸部的血液循环、淋巴按摩，有效消除脸部肌肉的疲惫僵硬感及浮肿现象，并改善肌肤松弛现象，并且能用其进行颈部按摩，一举两得。