? ? ? 身边的女性朋友对皱纹的出现那是相当害怕的，一旦出现都会想各种办法去消除她，来保持自己年轻的容颜。特别是抬头纹，主要是出现的脸部，这个是爱美的女性朋友不可容忍的，直接影响到爱美女士的容颜。用什么能去除抬头纹?五个小窍门让你轻松告别抬头纹：
一、去掉坏毛病
抬头纹怎么去除?要时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时没事也不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
二、洗浴方法
洗脸：我们如果不注意洗脸方法一样可以出现抬头纹。因此，每次洗脸时额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。
三、日常护理
将发际以上用毛巾箍紧，使额头皮肤紧绷，配合美姿尔，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
四、时时注意
①.多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
②.在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
五、补充胶原蛋白
在平时生活中注意多吃些胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。还有其他含有胶原蛋白的食物，可以帮助抚平皱纹，消除抬头纹。