丰胸对于爱美的女性而言在正常不过了,一对傲人的双峰可以再众人眼里起到决定性的作用,毕竟除了看脸看胸也是时下审美的一种方式。因此很多美女都在用各种手段丰胸,建议是不要通过药物来达到丰胸效果的，我们都知道是药三分毒，当然丰胸产品也不例外。可以去正规美容医院进行手术，找专业的医生治疗，可以有效达到丰胸效果的，防反弹效果好。
1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。
2、每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。
女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的好时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!
1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。
2、多饮用牛奶，为促进乳房的第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。