好的外貌离不开笑容来点缀，很多笑容甜美的朋友，笑起来一口整齐的牙齿，让人看了心情舒畅，但是生活中有很多人的牙齿拥挤，层次不齐，这样是很影响美观程度的，于是为了改变这种状况，她们选择了牙齿矫正技术来改变的，牙齿矫正的方法分别是隐适美，隐形舌侧矫正以及美容冠，注意事项就是饮食方面，口腔卫生方面等等。
1隐适美
隐适美是一种隐形牙齿矫正器，不仅仅可以满足矫正牙齿的需求，同时在矫正的过程中避免了铁嘴钢牙的称号，几乎能在旁人毫无察觉的情况下完成牙齿矫正。仅需一幅幅透明牙套的佩服，就能慢慢的将牙齿排列矫治整齐。
2隐形舌侧矫正
隐形舌侧矫正是目前较为成熟的一项牙齿矫正技术，在国内开展的范围较少，由于它对医师操纵的要求较高，技术难度较大，用度也较高，但对于矫正者来说好处就很多，隐形舌侧矫正的好处除了美观、看不见托槽钢丝之外，也较不必担心牙齿表面的脱钙现象，牙齿表面的脱钙现象较少发生，蛀牙率就低很多。
3美容冠
美容冠是口腔科近年来一种新型的牙齿美容新技术，它更多的融入了仿生真牙的设计理念，结合了传统美容冠优势，去除了传统美容冠弊病，对错位牙、畸形牙采用了临床冠部施以专业技术，再者用仿生美容冠加以矫治，仅需一周即可拥有一口整齐靓丽的牙齿。
术后饮食方面 避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。水果如桃子、苹果等要修小后吃，或者扎成计。
术后口腔卫生方面 每天早晚及进食后都要刷牙，每次不少于三分种，选用专业正畸牙刷，最好配备冲牙器和牙间隙刷矫正器及牙面上不能有食物残留。每吃零食及喝过较甜较酸的饮料后需漱口。
以上是关于牙齿矫正的一些相关的知识，希望对大家有所帮助。