随着人们生活水平的提高，现在人们越来越注重牙齿的健康，一口好牙会使整个人看起来更加清爽更加干净，先天不足的牙齿可以通过后天矫正，使牙齿得到很大的改善，在美观上 加分，在人与人交往中增加自信。
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。
其次，过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间尽量少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
不管吃什么食物，建议都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，切小块进食，才能避免咬断矫治器。