女性的魅力很大程度体现在胸部的坚挺上，但是很多人却由于先天因素，或者后天哺育的原因，而造成胸部扁平的现象，难以给他人留下好的印象，为了有效改善这一现状，很多爱美者会选择一些有效的方式进行丰胸。葛根粉、葛根片、青木瓜是非常有效的丰胸产品;而且还可以通过瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤等食物疗法进行有效丰胸，这些方式都对身体不会产生任何的危害，只是见效比较缓慢，爱美者不要太过心急。
(1)食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 ?
(2)保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜。
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
以上是一些比较缓慢的丰胸食物，如果爱美者想要快速高效的丰胸，可以选择注射玻尿酸的方式。