整齐洁白的牙齿是每个爱美人士都会去追求的，有了完美的牙齿也可以使一个人变得更加的有自信，但是在生活中有很多人的牙齿出现了咬合错位的情况，这使很多人感到很烦恼，在现在可以通过牙齿矫正术来进行改善的，效果是特别好的。
一般来说可以通过活动矫治器配合固定矫治器进行矫治。不吃过粘食物;保持口腔清洁;儿童矫正牙齿少吃零食;可用水或茶水餐后漱口;不吃骨类、硬壳食物。在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。而且效果是非常的好的。
矫正地包天恢复时间还乣根据牙齿的错乱程度以及设计等诸多因素有关，儿童比成人一般要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗的时间要长一些，复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长，骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。
一般来说，地包天矫正的较佳时期是12到18岁。
上面为大家所介绍的是牙齿矫正的一些有关内容，希望可以供更多的人参考。