痘痘的存在会让每一个爱美者感到自卑和烦恼，不仅使面部肌肤看起来不够完美并且也会影响到整体面部五官气质，所以痘痘是每一个人都非常反感的事情，尤其是夏天是最容易长痘痘的季节，夏天出汗多并且容易上火，时间久了就会导致痘痘的出现，在此期间一定要有一个良好的睡眠规律。
首先，夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里的时间久了，就容易长痘痘。
其次，夏季阳光炽烈，紫外线照射强，对于娇嫩的皮肤来讲，是绝对“伤不起”的。夏季时，天空的臭氧层最稀薄，紫外线含量增高，所以长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤长痘痘，松弛、暗淡甚至出现晒斑，还容易过敏。
有人认为青春痘是由内分泌失调，肝火旺盛、体内湿气重、油脂分泌失衡等因素引起的。实际上，阳光暴晒、改变生活环境、面部清洁不到位、乱用化妆品等因素也可引发青春痘。一部分人为了不让脸上长痘痘，拼命往脸上涂抹标有“快速祛痘”功能的化妆品，殊不知这样做，更容易让皮肤出现问题。
建议大家一直要注意皮肤保湿。用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。每次洗脸后都要用乳液。