我们都知道牙齿是五官中很重要的器官，牙齿对一个人有着非常的作用，因为它的健康可以决定一个人的身体健康，在生活中有很多牙齿不够整齐，这些人会通过隐形正畸的方法来进行矫正的，隐形矫正牙齿的费用一般是在三万到八万元之间，是不固定的数字。
1、牙齿咬合面咀嚼。人们吃东西时难免需要用到牙齿，如果戴了牙套，那么很容易让食物进入到牙缝当中，所以人们吃东西时应当尽量的用牙齿咬合面来咀嚼食物，这样可以避免食物残渣卡进牙套槽里。
2、少吃过硬的食物。人们如果吃一些比较硬的食物，是可能导致牙齿的托槽脱落，在戴牙套的时候，人们应当少吃一些过硬的食物，最好将食物切成小块来吃比较好，能够保护好牙套的托槽。
3、保持口腔卫生。人们戴了牙套的话是应当尤其注意口腔卫生，因为食物残渣容易停留在牙套的缝隙当中，滋生各种细菌，所以人们平时一定要保证口腔的干净卫生，每次吃完饭之后漱口很有必要。
4、正确刷牙。人们戴了牙套之后，刷牙会变的比较有难度，人们不容易将牙齿刷干净，所以人们刷牙时一定要细心要有耐心，掌握正确的刷牙方法，彻底清除掉牙齿与牙套之间的食物残渣很重要。
定期的去医院做检查可以让医生了解到牙齿的状态，戴牙套的效果，帮助做好下一步的调整，能够让人们更快的矫正歪扭的牙齿。