在每个人的社交当中，避免不了要与他人接触，与他人沟通的时候，想要给他人留下好的印象，就必须在微笑的时候，可以露出一口洁白整齐的牙齿。很多人由于食用一些四环素药物或者牙齿清洁不到位而造成牙齿不够洁白的现象，为了有效改善这一现状，爱美者会选择美白牙贴的方式快速美白牙齿。美白牙贴使用的时候，需要将牙贴从硬塑膜上撕离，然后贴到牙齿表面来进行美白牙齿。这种方式只能在短时间内进行美白牙齿，长期使用可能会对口腔内的软组织造成一定的影响，对于自身健康不利。
美白牙贴的使用方法：
1、美白牙贴从硬塑膜上撕离。
2、有凝胶的一面对正牙齿表面贴好。
3、用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。
4、用30分钟后，将牙贴从牙齿上取出并丢弃。
美白牙齿的注意事项：
美白期间需要戒口：不要饮用咖啡，红酒，茶，如果你实在忍不住，可以尝试用吸管，而不要直接饮用。
小心不要刺激牙龈：如果出现任何疼痛或是红肿状况，立即停止使用
早晚辅助刷牙：每次刷牙持续三分钟以上，深沉清洁口腔细菌。
以上就是关于美白贴的一些相关事项，建议爱美者可以选择冷光以及超声波的方式进行美白牙齿。