人人都希望自己可以变得更漂亮、更有气质，而拥有一口整齐的牙齿会让一个女性显得更加的有气质和魅力，但是却有一些人因为自己的牙齿不够整齐而感到自卑，怕受到他人异样的眼光，随着整形技术的发展，带牙套可以很好的矫正牙齿不齐的问题。有的人牙齿矫正后出现了牙套脸，牙套脸指的是进行牙齿矫正之后，引起的脸部凹陷、颧骨突出等问题，这是可以恢复的。
恢复牙套脸的方法：
1、经常咀嚼
因为带牙套期间，会减少牙齿咀嚼，从而会导致脸部肌肉活动量小、脸部萎缩等症状，因此，在摘到牙套之后要恢复正常的咀嚼，比如可以常咀嚼些口香糖等。
2、脂肪填充
带牙套可以矫正牙齿畸形，使牙齿变得好看，但是会引发脸型变形等问题，可能会使脸部太阳穴位置凹陷，因此，可以尝试做脂肪填充手术使牙套脸恢复到正常。
3、脸部肌肉操作
平时可以用双手托着脸部两侧，做面部肌肉操作，每天早中晚各做锻炼一次，可以恢复牙套脸。
在做牙齿矫正期间除了坚硬的食物不能吃之外，其他食物均可以食用，不要长期吃软食，以免形成牙套脸。
以上是关于如何恢复牙套脸的相关方法，建议大家要认真按照医生的嘱咐来执行，防止牙套脸的出现。