色斑的种类可以说是很多的，我们比较常见的就是因为内分泌失调导致的黄褐斑，因为不注意防晒引起的晒斑，还有就是年纪大了之后出现的老年斑等等。各种斑点的起因不同，治疗方式也有差异。治疗内分泌引起的黄褐斑还需要内调，只有调节内分泌才能让斑点彻底的消失。那么，如何祛斑有效呢？下面我们就来详细的了解一下。
最直接快速的方法就是医学美容，可以去医院做激光祛斑，但是对于天生的雀斑来说，还是去不了的，过段时间还会长出来，只能通过外敷内调去淡化它。?
对于去除斑来说，是一个内外兼修的过程，首先我们从内开始，多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。每天可以吃一颗vc和ve长期也能够起到很好的美容淡斑效果。
长斑的女性注意选择美白淡斑的全套护肤品，水、精华、乳液、霜。坚持长期使用，并且搭配补水产品使用更好。美白的大敌就是紫外线！所以千万不能晒，只要出门就要打伞，就要抹防晒霜。
以上就是祛斑的几种方法，求美者需要根据自己的斑点做出祛斑的方案，一定注意不要擅自或者是胡乱用药，注意饮食健康和卫生，不要吃辛辣油炸的食物。