为了对抗岁月，使肌肤光滑，人们会通过很多的方式进行改善，比如古代女性喜欢用一些胭脂水粉来保持肌肤的水嫩，而如今也有很多的方式可以有效快速的美白肌肤，牛奶加草莓，也可以有效美白肌肤，具体方式如下文所述，而且这种方式见效缓慢，长期坚持才能获得比较好的。
喝牛奶能美白吗？外用同样能美白，下面介绍几款牛奶养颜的外用法：
1、牛奶美白护理
牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁和护肤的功效，肌肤呈现亮白光彩。
2、牛奶加草莓去皱
把草莓捣碎后加入牛奶进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜，每次清洁面部后，把液体取适量涂在面部和颈部，加以按摩，让液体被均匀吸收，15分钟后洗净。这款牛奶面膜护肤效果很好，能够滋润肌肤，达到去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。
以上就是关于牛奶美白皮肤的一些相关知识介绍，，建议爱美者长期坚持才能获得比较好的效果。