胸部是每个女性都非常关注的一个部位，拥有高挺的胸部可以使一个人的身材变得非常的完美，但是在生活中有很多女性的胸部发育不是很好，是特别影响一个人的美观的，为此这些女性会通过一些食疗的方法来进行改善自己胸部的，可以吃一些玉米，核桃，木瓜，莴笋等食物，是可以快速的达到丰胸的目的。
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为，因为玉米中含有大量的维生素e，能起到很好的作用。
另外玉米是碱性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷尔蒙分泌正常。玉米是粗粮，富含纤维素，可以促进废物排出。所以常吃玉米不会发胖，还能收到丰胸的效果。
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。
木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
上面为大家所介绍的事丰胸的食物，求美者可以多吃一些对身体也是有好处的。