女人爱美是天性，从古自今女人在脸上花费的时候是毫不犹豫。为了有很漂亮的脸蛋是什么罪都可以接受的。很多的爱美人士为了祛斑尝试了各种各样的秘方，但是效果都不是很明显，其实祛斑是比较简单的，主要靠的就是自己的耐心，毕竟斑点是很顽强的东西，所以要有耐心找对方法，所以下面介绍一些简单祛斑的食物
猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。
做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
西红柿：实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。
柠檬：柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。
做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。