对于女性来说，一个丰满的胸部是非常重要的，因为它可以让一个人特别的有魅力，而且还会给一个人带来好运，但是很多爱美人士天生胸部就特别的扁平，特别影响一个人的整体形象，所以很多人都会选择隆胸的方法来有效的改善，可以选择吃一些西柚、黑芝麻等等的方法来有效的丰胸。
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。
往往在青春期这个阶段必须要注意自己的胸部发育情况，可以和其他朋友进行对面交流，得知自己的发育情况，这是事关重要的。