拥有丰满挺拔的胸部可以让一个女性在生活中更加的有信心，更好的展现出自身应有的魅力所在，但是目前还是有很多的胸部是扁平的，于是就会通过有效的方法来有效改善的，其中揉胸的方法得到很多人的喜欢，可以通过点按揉胸法，手掌抚摸法以及擦油式法来有效方法使胸部变完美的。
揉胸丰胸手法
1、点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，可以有效地缓解胸部的疲劳。
2、手掌抚摸法
将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上方，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。
3、擦油式法
将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢，左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢，右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上，然后换左手练习。
以上是关于丰胸的几种好方法，大家可以去选择自己合适的一种来改变的。