皮肤状况一直是人们审视和判断年龄和身体状况的一种关键指标，如果皮肤白皙、有弹性、无皱纹，往往预示着这个人的皮肤正处于最年轻有活力的状态，但由于人的年龄总会变老，生活当中总会遇到精神压力比较大、体内激素分泌失常的情况，脸上就比较容易长出一些斑点，对于这个问题，适当的使用祛斑霜祛斑就是一种比较好的方式，那么祛斑霜的使用方法有哪些呢?
1清洁。在使用任何产品之前，都是需要先洗脸，清洁面部的。
2补水。洗完脸后，往面部喷洒拍打爽肤水、化妆水一类得产品，使面部保持湿润。
3抹乳液。补完水后，再抹上保湿乳或者精华液，进一步滋养肌肤。
4使用祛斑霜。进行完上述工作后，就可以使用祛斑霜了。其方法是：先取一点祛斑霜，抹于一手掌心中，用两手相对按压，然后再轻轻放于脸部按压。
5混合使用。也有的人习惯在给面部清洁、补水后，将乳液和祛斑霜混合在一起涂抹于脸上的。
6各种祛斑霜的用法大同小异，其实也不必苛求非要怎样怎样，只要自己感觉怎么得劲怎么用也就是了。
色斑的出现多跟内分泌失调有关，要想彻底告别长斑时代，就要看看自己有哪些生活习惯需要改变了。首先，熬夜是护肤的大敌，长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调就会使皮肤干燥，缺乏光泽，失去弹性等，而内分泌失调就会使肌肤出现暗淡，粉刺，色斑等问题。其次就是一天到晚宅在家里，缺乏运动，吃过多的垃圾食品。这样的生活状态，肌肤怎么会好起来呢?肌肤需要精心呵护才会焕发光彩。