说起四物汤会有人不怎么理解，这里面有当归、熟地、川芎以及白芍这四种成分，起到的不单单是祛斑，同时也能防止皮肤老化以及活血止痛，缓解经痛等作用。但要知道这种对祛斑只是起到辅助作用，没办法彻底解决斑点。那么四物汤该怎么吃对祛斑才有效果呢?来看看吧。
食用方法：直接用开水冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族，而冲泡时记得盖紧杯盖，待五至十分钟后再予饮用，才易出味。若假日有空，则可使用炖煮法，同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，绝对是一道美味药膳。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
功效：1.调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。 此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。2.祛斑、淡斑、滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。