如果一个人的胸部太小就会影响一个人的自信心，这是爱美人士中接受不了的，毕竟一个完美的胸部是每个人都所追求的，但是很多人因为发育不良而导致胸部特别的扁平，这时候就有很多爱美人士都会选择一些方法来进行有效的改善，木瓜一个、冰糖20克，放到锅内蒸15-20分钟，就可以很好的做出木瓜炖牛奶了。
1.木瓜炖牛奶可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。
2.做法 牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
3.其他 青木瓜比红木瓜效果好。木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素比成熟木瓜的多，可以促进新陈代谢(减肥)和女性荷尔蒙分泌
不管你吃多少不可能短期内突然有变化，只是说帮助你体内改善。可以吃，因为这两样都是营养丰富的食品。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。