时代在进行，人们的审美也是与时俱进的，而且不论什么时候，良好的身材是人们一直追求的。满的胸部是最能体现一个人性感的身材，为此人们付出了很多努力。一些由于发育不好的导致胸部平平的人更是想要丰胸，她们不想通过手术来丰胸，其实是可以通过一些食物来达到效果的，要多吃一些蛋白质、维生素高的食物，豆制品也要多吃。
丰胸食物：
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
以上就是不动手术隆胸的相关知识，希望对大家是有所帮助的。