丰满的胸部是很多爱美人士梦寐以求的，有了高挺的胸部就可以使一个人变得非常的迷人，所以，丰胸是很多人都会去做的事，维生素e是可以丰胸的，但是毕竟是药物，不建议大家经常吃，还是多吃一些含有维生素e的食物最好，比如蛋类、玉米、花生等。
维生素e的好处很多，能促进新陈代谢，提高人体的免毅力，同时还能促进血液循环，为肌肤增加细胞活力从而起到延缓衰老的作用。维生素e还能增加女性的雌性激素浓度，增加卵巢机能增加卵泡。维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。
而这些雌性激素正好对于乳房发育以及增加弹性起着很重要的作用，而维生素e就有着增加雌性激素的作用，所以，吃维生素e确实是有丰胸效果的，可以适当吃，但不太建议大家口服维生素e药物，药物毕竟是药物，还是多吃维生素e的食物最为靠谱。
富含维生素e的食物有乳制品，蛋类，坚果类，奇异果，玉米，橄榄，山茶，花生芝麻以及瘦肉类等。大豆和菠菜，小麦胚芽，山药，卷心菜，莴苣，黄花菜，红花以及棉籽等同样是富含维生素e的食物。
上面为大家所介绍的是丰胸的方法，有需要的求美者可以参考一下。