现在许多男生女生们都会遇到同样的一个问题就是额头上长痘痘，不仅会影响你的外貌还会影响你的心情。额头上长痘痘是因为心火旺，工作压力大，刘海覆盖厚，长期在作息饮食上没有规律等这些因素所引起的，希望让更多有痘痘困扰的朋友能够得到帮助。
额头上长痘痘5大因素
一：额头部位的痘痘属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，造成心火过旺、脾气不好，额头就会长出痘痘来。
二：刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，让额头部分的毛孔堵塞，给痘痘的生长创造了有利条件。
三：饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。
四：长期作息不规律，睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。
五：阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，额头上就会形成痘痘。