现在人们越来越注重牙齿的健康，一口健康洁白的牙齿对很多的人来讲都是很重要的，一口好牙会使整个人看起来更加清爽更加干净，于是很多的牙齿有缺陷的人选择了带牙套的方法来改善，带牙套的详细的过程是第一步拍片、制造牙齿模型、分牙、戴上牙套、调型牙齿定型、最后一步摘牙套完成。
步骤一、拍片：拍X光牙齿及头部骨头照片。利用X光先将牙齿的形态拍出来，再拍出头部骨骼的X片。目的是为了看牙齿及骨骼发展方向等。以利于以后制定准确的矫正方法。
步骤二、制造牙齿模型：用一种快速定型的胶剂放到牙齿中，咬1到2分钟就可以取出，成为牙齿的模型。备用，也是为了以后矫正对比方便。
步骤三、拍摄牙齿的照片：在矫正之前，从各个角度对牙齿进行拍照，用以做矫正之后的对比图。
步骤四、分牙：用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般会让牙齿觉得有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛哦!
步骤五、戴上牙套：根据牙齿形态和牙齿模型制作出适合你的牙齿的牙套，开始戴的时候会有些不习惯，但经常戴之后就不会觉得不舒服了。
步骤六、调型牙齿定型：利用橡皮筋拉紧牙套，使牙缝收紧，调整牙套的位置，使牙齿达到整齐的状态。要使牙套的中线与脸型对称。
步骤七、摘牙套：当牙齿已经初步定型时，可以将牙套摘下，佩戴保持器。