好看的牙齿是每个人都想拥有的，但是在生活中有很多人的牙齿是不整齐的，这会使一个人感到非常的自卑，自然矫正牙齿的小妙招就是自己每天按牙齿，但是一定要把握好力度，这对十二岁到十四岁之间有一定的帮助，但是成年人的话是需要去口腔医院做牙齿矫正手术了。
牙齿矫正，由于口内的牙齿粗壮牢固，所以移动起来不像你想象的那么容易，不能着急，必须得通过正规口腔医院佩戴矫正器慢慢移，如果快了或力大了牙齿会受不的，这就是为什么矫正要花1到2年的带矫正器的原因。而且还要看牙齿的整齐度而定、还要看个人的年龄段来定。而你自己通过每天按牙齿没法达到矫正的效果，还有可能损坏牙齿。
牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。
以上所介绍的是牙齿矫正的一些有关内容，有需要的求美者可以多加参考，早日拥有整齐的牙齿。