说起三七粉，很多人都是不陌生的，很多的牙膏还有一些消炎药物中都是加了三七粉的，这是因为三七粉有很好的消炎功效。另外，三七粉还有活血化瘀，和补血养血的作用，但是要注意的是，三七粉生的时候可以用于活血化瘀，要补血养血的话，需要熟的三七粉。三七粉还可以祛斑的，那么，三七粉怎么用能祛斑呢？
三七粉每天用温水冲服，用砂锅把三七粉炒熟的方法可以祛斑。
按中医讲，气滞血瘀形成的黄褐斑：适合吃生三七粉!利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用温水冲服3-5克三七粉也可以分三次冲服，每次1-2克即可!生育或流产、大病初愈形成的黄褐斑：因身体虚弱，需要补血养血，必须食用熟三七粉!食用方法：用砂锅把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用温水冲服3-5克。起到治愈黄褐斑，淡化雀斑作用。
三七粉祛斑食用技巧，如果三七粉温水冲服不太好喝，或为了加强美容祛斑效果，再冲好的三七粉饮品中，加入适当牛奶，或红糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉饮品口感，对祛斑，淡化雀斑效果更好!对于血虚引起的斑，如生育过后，流产过后，要用三七粉熟吃的办法祛斑，可以做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，这样既给身体补充了营养，又补了女性失去的血液!经过一段调养，面部的黄褐斑很快就会消失，雀斑也会淡化不少的!
以上三七粉吃法祛斑的方法，求美者需要注意三七粉不是服用越多越好的，需要根据求美者的实际情况来服用。