到了夏季正是人们出游的好季节，但是由于夏天的阳光比较强烈，很多人由于没有做好防晒的工作，导致了晒斑的出现，特别影响形象。刚形成不久的晒斑如果做好防护以后，常规是3到6个月，晒斑就有可能自己会消退;但是有些肤色偏黑的患者，时间可能会更久一些。大家可以用多补充维C来改善。
如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
经常可以看到黄橙橙的新鲜柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，它所含的维C，更是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到极大的美白作用。
如何去晒斑也离不开维生素的内服外用、双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。
以上就是晒斑多久会自行消退的相关知识，希望大家保持足够的睡眠和好的心情!