每个人都希望自己的胸部可以更加挺拔，每个人都特别在意自己的形象，都希望自己可以更有女人味，但是很多女性胸部发育的就不是很好，这让爱美人士特别苦恼。所以很多爱美人士都会想尽办法来改善自己的胸部让自己更加完美，可以选择青木瓜排骨汤、木瓜牛奶蒸鸡蛋、冰糖木瓜炖银耳这些来有效的改善，效果是不错的。
青木瓜排骨汤
做法1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1?3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。
木瓜牛奶蒸鸡蛋
做法1、木瓜切块，平铺碗底 2、鸡蛋+红糖打散 3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4，牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。 4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里5、放入锅内水开后大概蒸10分钟6、出锅
冰糖木瓜炖银耳
做法1.用温水把银耳泡10-15分钟2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜4.因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以。
建议长时间的食用才能有一定的效果，毕竟食物丰胸的效果比较慢。